Сначала обними себя. Книга поддержки молодой мамы. Диденок Е.О.

Надеть шапку или укреплять иммунитет? Кормить по расписанию или по требованию? Контролировать каждый шаг или позволить ребёнку совершать ошибки? Каждая девушка, став мамой, сталкивается с миллионом вопросов и проблем.

Для того, чтобы насладиться первыми годами материнства, а не потратить это время на тревогу, Ева Диденок, лайфстайл блогер и мама двоих детей, и написала эту книгу. В ней она делится как справляться со страхами и раздражением, не распыляться на несущественное и ещё раз напомнит о любви к себе. Ведь счастливая мама — счастливый малыш. Поэтому сначала обними себя, а потом ребёнка и ты увидишь, сколько счастья, внутренних сил и тепла может принести материнство.

Эта книга поможет вам выстроить внутренние опоры, справиться с негативными эмоциями и депрессией, лучше понять, чего хочет ваш ребёнок и как с ним договориться, найти время для себя и не потерять себя в материнстве, почувствовать уверенность и обрести гармонию.