Самосострадание. Шаг за шагом. Нефф, Гермер
$66.96
Есть в наличии
Характеристики
Автор
Гермер Кристофер
Вид
Популярная психология
Год издания
2023
Количество страниц
528
Страна
Россия
Часто ли вы сочувствуете себе? Осознаете те трудности, с которыми вам приходится сталкиваться? Умеете ли вы подбадривать и поддерживать себя. Кристин Нефф и Кристофер Гремер, авторы метода осознанного самосострадания, предлагают новый подход к установлению поддерживающих и заботливых отношений с собой. В книге вы найдёте описание теории и подтверждающих её исследований, а также уникальную программу, по которой можно обучать этому методу. Интересные примеры, взятые из сессий, помогают переформулировать привычные самоуничижительные мысли в поддерживающие, критическое само отношение в ресурсное
| Характеристики | |
| Автор | Гермер Кристофер |
| Вид | Популярная психология |
| Год издания | 2023 |
| Количество страниц | 528 |
| Страна | Россия |
| Тип обложки | Мягкий переплёт |
Написать отзыв
Нет отзывов о данном товаре.