Устойчивый мозг. Как сохранить мозг продуктивным в любом возрасте. Гупта С.

Необходимое пособие для каждого, кто хочет сохранить острыйум, несмотря навозраст инаследственность! Всемирно известный нейрохирург, Санджай Гупта, развенчивает распространенные мифы остарении иснижении когнитивных способностей мозга. Всвоей книге онпроводит исследование: существуетли «идеальная» диета или система упражнений для мозга, рассматривает, что является более эффективным. Выузнаете, чему мыможем научиться улюдей со«сверхразвитым мозгом» иестьли какая-то реальная польза отразличных препаратов, БАДов ивитаминов. Также вэтой книге автор составил индивидуальную 12-ти недельную программу для развития иукрепления функций головного мозга.